SIFT by AIFCC
篩（ふるい）にかける。
整えてから、AIを乗せる。
7コース・33パート・99フェーズで、
やりたいことだけ残す。
やりたくないことを手放し、
その土台の上に、はじめてAIを乗せる。
Googleアカウントで10秒登録。クレジットカード不要。
まずは30分の無料面談SIFTとは
SIFT = 篩（ふるい）。
残すものと、手放すものを分ける。
篩（ふるい）の英語
SIFTは英語で「篩（ふるい）にかける」という意味。必要なものと不要なものを分ける道具です。
心と経営の土台を篩（ふるい）にかける
AI導入の前に、思い込み・惰性・他人の期待を篩（ふるい）落とし、やりたいことだけを残す。
7コース・33パート・99フェーズ
整えてからAIを乗せる。飛ばせない設計で、土台を上から順に積み上げる。
篩（ふるい）にかけて、残ったものだけで始める。
それがSIFTの名前の由来です。
なぜAIの前に「整える」が必要なのか
ペットのフンを片付けないまま、ルンバを回したらどうなるか。
フンが部屋中に広がる。
未整理の思い込みや事業の歪みを抱えたままAIを実装すれば、
問題が加速する。
効率化の前に、方向を整える。
SIFTはその「片付け」です。
原理だけを先に整理したい場合は 5dmgmt.com/learning。
SIFT ではその原理を、99フェーズの作業へ落とし込みます。
ここで整えるのは、頭の中の記憶だけではありません。
Obsidian のような外部知識ベースを育て、AI をその共同管理者として使い、人が最終責任を持つ前提まで整えます。
7つのCourseで、土台をつくる
33のPart、99のPhaseを、上から順に積む。飛ばせない設計。
人生の棚卸し
原体験、転換点、未消化、得意・苦手、価値観を棚卸しし、人生の地図をつくる。
成果物: 人生地図、価値観、再現パターン仮説
手放しの設計
制約ゼロの視点から、もの・こと・人を手放し、余白の使い方まで設計する。
成果物: 手放しリスト、境界線、余白の再投資計画
目的の言語化
効率ではなく目的を軸に、人生と事業の判断基準を言語化する。
成果物: 人生パーパス、事業パーパス、AI前提条件
アンラーン — 調和と創発へ
効率化の先にある燃え尽きを直視し、不安と恐怖ではなく愛と感謝を動機に、古い前提を手放す。
成果物: AI前後の前提比較、アンラーン実行ログ、新しい動機の設計
AI Fluency — AIを扱う力
AIに何を任せ、どう伝え、出力をどう見極め、責任ある運用をどう設計するか。5つの能力を身につける。
成果物: 委任マトリクス、プロンプト改善ログ、AI diligence policy、ガードレール設計
AIと共に整える
プロンプト、文脈ファイル、仕組みの3層を実業務に組み込み、最初の運用単位をつくる。
成果物: Vault再構成、構造化プロンプト、最初の業務仕組み
Workshopへの接続
SIFT全体の成果物をまとめ、5層文脈ファイルに変換し、Workshopの土台をつくる。
成果物: 統括メモ、5層文脈ファイル、Workshop entry brief
使い方
テンプレートをクローン
git clone で 99 Phase のワークシートを手元に取得。Obsidian で vault として開く
sift.aifcc.jp でPhaseを選ぶ
「Obsidianで開く」ボタンで該当ファイルがワンクリックで開く
Step 1: まず自分で書く
Obsidian 上で、Claudeに投げる前に自分の言葉で書き出す（10分）
Step 2: Claude と対話
ファイル内のプロンプトに自分の情報を埋め込み、Claude.ai に貼り付ける
Step 3: 成果物を仕上げる
Claude の出力を Obsidian に貼り付け、自分の言葉で編集して保存
Workshopへ接続
Course 5 完了後、成果物が 5層文脈ファイルに変換され、Workshop の土台になる
整える → 作る → 回す
SIFTは3ステップの最初。ここが整わないと、後が全部ズレる。
整える
心と経営の土台を棚卸し。手放すものを手放す。方向を整える。
作る
AIを自分の手で実装する。経営者が自ら設計・構築できる状態をつくる。
回す
仕組みで回る経営へ。人と会う時間が増え、判断に集中できる状態。
整えて、作って、回す。
調和から、創発へ。
SIFTで整えたら、次は Workshop で「作る + 回す」へ進みます。
料金プラン
無料でも全コース閲覧可能。有料会員はプロンプト・テンプレートのコピーと段階的アンロックが使えます。
無料会員
0円
Googleログインのみ
- 全7コース閲覧可
- プロンプトコピー
- テンプレートコピー
- Obsidian連携
AIFCC有料会員
月額 / 年額
AIFCC会員として入会
- 全7コース閲覧可
- プロンプトコピー
- テンプレートコピー
- Obsidian連携
- 全コース即アンロック
無料と有料の違い
よくある質問
AIの知識がなくても参加できますか？
はい。SIFTはAI導入の「前」と「手前」を整えるプログラムです。Course 4-5でAIフルーエンシーとハーネスの基礎を扱いますが、技術職である必要はありません。
Claude.aiのサブスクリプションは必要ですか？
はい。各フェーズの対話はご自身のClaude.ai（ProまたはMax）で行います。APIコストは不要です。
Workshopとの違いは何ですか？
SIFTは「整える」、Workshopは「作る」。SIFTで心と事業の土台を整えた後、Workshopで実際にAIを実装します。
5dmgmt.com/learning を読めば十分ですか？
learning は原理の整理です。SIFT はその原理を 7コース・33パート・99フェーズの作業に落とし込み、最終的に Obsidian の vault と実業務1件へつなげます。
ObsidianやCLAUDE.mdは必須ですか？
Obsidianを推奨していますが、Markdownを管理できるツールであれば代替は可能です。重要なのは成果物を外部知識ベースとして残すことです。AIはその共同管理者であり、最終責任は人が持ちます。CLAUDE.md は標準の自動同期機能ではなく、必要な前提を案件用に書き出す文脈ファイルとして扱います。
どのくらいの期間で完了しますか？
個人差がありますが、1コースあたり2〜3週間、全体で3〜4ヶ月が目安です。急いで終えるより、各フェーズの成果物を次に持ち越せる形で残すことを優先します。